Burnout. Ein Wort, das wir oft hören, und doch verstehen viele Menschen nicht, wie tiefgreifend es ist, woher es kommt und wie sehr es jeden Winkel des Lebens beeinträchtigen kann. Als Gesundheitscoach, der sich auf Burnout-Prävention und -Erholung spezialisiert hat, kenne ich die Geschichten hinter den Symptomen. Bei Burnout geht es nicht nur darum, müde zu sein - es geht darum, überfordert zu sein, zu wenig Unterstützung zu erhalten und emotional ausgelaugt zu sein.

Auszeit, Abstand zum Alltag, Verlangen nach Ruhe, Neugier, Erleuchtung – es gibt viele Gründe sich für einen Besuch und Aufenthalt in...

"Inhale. Exhale. Inhale."-Graffiti in Gas Street Basin, Mailbox Birminghamn, UK Vor meiner Ankunft in Birmingham im Mai 2022 war ich...