Aufgewachsen zwischen zwei Kulturen, hat mich stets die Faszination für fremde Welten und all das, was damit einhergeht, begleitet....

Burnout. Ein Wort, das wir oft hören, und doch verstehen viele Menschen nicht, wie tiefgreifend es ist, woher es kommt und wie sehr es jeden Winkel des Lebens beeinträchtigen kann. Als Gesundheitscoach, der sich auf Burnout-Prävention und -Erholung spezialisiert hat, kenne ich die Geschichten hinter den Symptomen. Bei Burnout geht es nicht nur darum, müde zu sein - es geht darum, überfordert zu sein, zu wenig Unterstützung zu erhalten und emotional ausgelaugt zu sein.