Yoga Retreat

Eine Woche transformatives Yoga, das sich auf sechs Themen fokussiert: Erdung, Kreativität, Selbstvertrauen, Liebe, Ausdruck und Intuition - Bist du dabei? Jeden Tag werden wir in Mitten der wunderschönen Natur von Yenice aufwachen, Yoga praktizieren, die leckere lokale Küche genießen und die Seele auf dem geschmackvollen Anwesen baumeln lassen. Unsere Motivation ist es, dass du tiefe Erholung, Entspannung und Ausgleich zum stressigen Alltag erfährst, deine Kreativität neu entdeckst und zu innerem Gleichgewicht zurückfindest.

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Datum: 16.Juni - 22.Juni 2025

6 Nächte / 7 Tage

Ort: Yenice Vadi in Mugla, Türkei

Flughafen: Dalaman (DLM) oder Bodrum (BJV)

beide sind ungefähr 1 Std. und 20 Min entfernt

Kosten:

ab 710€ (abhängig von Zimmerkategorie, siehe Dokument oben unter Information)

 

Was ist inbegriffen:

6 Nächte Unterkunft

Vegetarische Mahlzeiten (Frühstück, leichtes Mittagessen, Abendessen)

Gefiltertes Leitungswasser

11 x Yoga Stunden

1 x Workshop

1 x Gruppen Gesundheitsberatung

Yoga Matten, Meditationskissen, Blöcke und Gürtel werden zur Verfügung gestellt

 

Was ist nicht inbegriffen:

Flugticket

Transfer (kann gegen Gebühr arrangiert werden)

Bootsausflug und weitere Ausflüge

Persönliche Ausgaben

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PROGRAMM

Montag 16.Juni Ankunft

17:00 - 18:45 Entspanntes Yoga und Willkommensrunde

19:00 Abendessen

21:15 - 21:30 Übung zum Abschließen des Tages (optional)

 

Dienstag 17.Juni - ERDUNG

07:45 - 09:30 Hatha Yoga inkl. Meditation und Atemübung

09:30 Traditionelles türkisches Dorffrühstück

Freizeit (Schwimmen, lesen, Zeit-für-dich)

11:30-12:30 Geführter Spaziergang zum Hügel

14:00 Leichtes Mittagessen

Freizeit

17:30 - 18:45 Yin Yoga

19:00 Abendessen

21:15 - 21:30 Übung zum Abschließen des Tages (optional)

 

Mittwoch 18.Juni - KREATIVITÄT

07:30 - 09:15 Vinyasa Yoga inkl. Meditation und Atemübung

09:30 Traditionelles türkisches Dorffrühstück

Freizeit

12:30-13:30 Die Kraft der Atmung - Workshop

14:00 Leichtes Mittagessen

Freizeit

17:30 - 18:45 Yin Yoga

19:00 Abendessen

21:15 - 21:30 Übung zum Abschließen des Tages (optional)

 

Donnerstag 19.Juni - KRAFT

07:30 - 08:30 Ashtanga beeinflusstes Yoga inkl. Meditation und Atemübung

08:30 Frühstück

09:30 Transfer zur ganztägige Bootstour (ungefähr 80€)

19:00 Abendessen

21:00 21:30 Yoga Nidra (optional)

 

Freitag 20.Juni - LIEBE

07:30 - 09:15 Langsames Yoga Flow Yoga inkl. Meditation und Atemübung

09:30 Traditionelles türkisches Dorffrühstück

10:30-11:30 Geführter Spaziergang zum Dorf

Freizeit

14:00 Leichtes Mittagessen

15:00-16:30 Karma Yoga im Garten

17:30 - 18:45 Yin Yoga

19:00 Abendessen

21:15 - 21:30 Übung zum Abschließen des Tages (optional)

 

Samstag 21.Juni - AUSDRUCK

07:30 - 09:15 Vinyasa Yoga inkl. Meditation und Atemübung

09:30 Traditionelles türkisches Dorffrühstück

11:00-12:30 Gruppen Gesundheitsberatung

14:00 Leichtes Mittagessen

Freizeit

17:30 - 18:45 Yin Yoga

19:00 Abendessen

21:15 - 21:30 Übung zum Abschließen des Tages (optional)

 

Sonntag 22.Juni - INTUITION

07:45 - 09:15 Gentle Yoga Flow inkl. Meditation und Atemübung

09:30 Traditionelles türkisches Dorffrühstück

Abschied / Check-out

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Die Yogastunden am Morgen sind energetisierend. Wir werden darauf achten, dass sie für alle Levels geeignet sind.

Das Gleiche gilt für Yin Yoga, eine passive aber intensive Praxis um Tiefenentspannung zu erzeugen.

Endlich viel Zeit für dich:

Entspanne dich von der Hektik des Alltags. Lese das Buch, das du schon lange lesen wolltest. Genieße die Ruhe der Natur im schönen Anwesen. Wenn du dennoch etwas mehr Aktivität wünschst, kannst du den Strand von Akyaka, die archäologische Stätte von Stratonikaeia, oder die Stadt Mugla mit seinem Canyon Walk besuchen.

Optionale Ausflüge können im Hotel gebucht werden (Preise nach Absprache).

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FLÜGE UND TRANSFER

Der nächstgelegene Flughafen ist Dalaman (1 Std 20 Min von der Unterkunft entfernt) und ich rate dir, diesen Flughafen zu nehmen, damit wir den Transfers günstiger organisieren können. Du kannst jedoch auch nach Bodrum fliegen. Flüge und Transfers sind NICHT im Kurspreis enthalten. Dies hängt von der Anzahl der Passagiere ab. Bitte schreibe mir, wenn du einen Transfer benötigst, damit das Retreat-Zentrum diesen direkt mit dir organisieren kann.

 

ANZAHLUNG

Dein Platz ist bestätigt, sobald eine nicht erstattungsfähige Anzahlung von 30% eingegangen ist.

 

STORNO

Beide Parteien haben das Recht, das Retreat aus einem triftigen Grund zu stornieren. Eine Stornierung mit Kündigungsfrist muss schriftlich erfolgen. Bitte beachte, dass die Anzahlung bei einer Stornierung durch den Kunden nicht zurückerstattet werden kann. Bei einer Stornierung nach dem 30. April wird eine Stornogebühr von 100% fällig.

 

EXTRA AUSFLÜGE

Alle zusätzlichen Aktivitäten müssen direkt beim Hotel gebucht werden.

Diese kosten extra und sind nicht im Preis des Retreats enthalten.

Bootsfahrt ca. 80€ inklusive Mittagessen.

 

Sobald du dich für ein Zimmer entschieden hast, sende bitte eine E-Mail an info@maresiahealth.com mit dem Betreff „Retreat Türkei“. Du erhältst dann die Information, eine Anzahlung von 30% pro Person zu leisten. Sobald die Anzahlung eingegangen ist, ist dein Platz vorbehaltlich der allgemeinen Geschäftsbedingungen bestätigt. Wenn du etwas auf diesem Informationsblatt nicht finden kannst, schreib mir gerne eine E-Mail und ich werde dir so schnell wie möglich antworten. Wir freuen uns sehr darauf, dieses Retreat zu veranstalten und freuen uns darauf, dich in der wunderschönen Türkei zu sehen.